Trajecten

Ontspanning voor vrouwen die géén tijd hebben om te ontspannen

 

Je kent het wel:

je ligt ’s avonds eindelijk op de bank, maar je hoofd is nog steeds bezig met morgen. En ergens hoor je jezelf denken: “Ik zou eigenlijk eens moeten mediteren.”

 

Maar zelfs dát idee geeft stress.

Want wie heeft er nou een half uur per dag over om stil te zitten?

 

Bij Wellnesshuis Mooij hoeft dat ook niet.

Geen spirituele marathon, geen zweefkezerij.

Gewoon realistische ontspanning, op een manier die past bij jouw leven, ritme en energie.

 

Voor jou heb ik 2 trajecten ontwikkeld waarin ik je begeleid naar meer rust in je hoofd en minder spanning in je lijf. En dit alles zonder verplicht 30 minuten per dag mediteren.

Vaak is één behandeling namelijk niet genoeg, de klacht is er immers ook niet in één keer gekomen. Na één losse behandeling zal je merken dat je even verlichting ervaart, maar de spanning daarna ook weer langzaam bouwt. Dat komt omdat je lichaam tijd nodig heeft om écht te herstellen.

 

Met een traject nemen we die tijd wél.

Zodat je lichaam stap voor stap spanning loslaat en leert wat ontspanning eigenlijk is, zonder poespas, zonder ingewikkeld gedoe, maar weer leren luisteren naar wat je lichaam je zegt en dat alles op een down to earth manier.

ONTSPANNING - MASSAGE - VOETREFLEXOLOGIE - CUPPING

SPANNING - RUGKLACHTEN - NEKKLACHTEN - HOOFDPIJN - STRESS 

“Rust is geen luxe, het is herstel!”

6 behandelingen van 60 minuten in 12 weken om spanning los te laten en rust te herontdekken. Zo krijgt je lichaam de tijd om te herstellen en het effect van elke sessie te integreren. We werken met een combinatie van cupping, massage en voetreflex, afgestemd op jouw behoefte.

 

Je leert weer voelen waar het vastzit, je lichaam gaat losser aanvoelen

en je zenuwstelsel krijgt de kans om tot rust te komen.

 

Praktisch, nuchter en afgestemd op jouw tempo.

 

Resultaat:

Je voelt je lichter, je schouders en nek ontspannen, je slaapt beter en je lichaam kan echt tot rust komen, op een tempo dat past bij jouw leven.

 

Waarom dit werkt:

 

Ontspanning is geen sprint. Het is een ritme. Eén behandeling per twee weken geeft je lichaam de ruimte om te herstellen, terwijl je thuis met kleine oefeningen en mini-momenten de ontspanning versterkt. Zo wordt elke sessie effectiever en duurzamer.

 

 

 

 

 

 

 

Prijs: €480

Betaalopties: in 2 termijnen mogelijk

8 behandelingen van 60 minuten in 16 weken, voor wie écht dieper wil herstellen. Tussen de behandelingen zitten 2 weken pauze, zo krijgt je lichaam de tijd om te herstellen en het effect van elke sessie te integreren. We werken met een combinatie van cupping, massage en voetreflex, afgestemd op jouw behoefte.

 

Bij het VIP pakket krijg je verder:

Meer ruimte, meer begeleiding, en extra persoonlijke aandacht.

Mini e-book: “Rust zonder gedoe. 5 nuchtere manieren om spanning los te laten in je drukke leven”

Mini-meditatie (5-10 minuten) die je thuis kunt toepassen, zonder dus 30 minuten van je dagplanning af te hoeven snoepen.

Doos Alka thee met basische kruiden (natuurlijke voorbereiding en herstelbevorderaar bij cupping)

Folluw-up behandeling 4 weken na afronding van het traject

 

Resultaat:

 

Je lichaam leert ontspannen én ontspannen blijven. Je krijgt structuur en kleine, haalbare momenten van rust die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. Zo bouw je aan langdurige ontspanning, ook op drukke dagen.

 

Waarom dit werkt:

 

Veel vrouwen denken dat ontspanning uren kost. Maar zelfs een minuut bewuste aandacht tijdens tandenpoetsen of autorijden kan een meditatiemoment zijn. Door de combinatie van behandelingen en haalbare thuismomenten leer je je lichaam stap voor stap rustiger en lichter te voelen”.

 

Prijs: €750

Betaalopties: in 2 of 3 termijnen mogelijk

Maak kennis met mijn manier van behandelen, leer hoe je lichaam reageert en krijgt een persoonlijk advies over het vervolg dat bij jou past. Boek een kennismakingssessie en ervaar!